Forskningsmetoder og respirasjonshastigheter

jeg

Fogkjent lungekapasitet (VC)

maksimal luftmengde utåndet etter det dypeste pusten. VC er en av hovedindikatorene for tilstanden til apparatet med ekstern respirasjon, mye brukt i medisin.

Sammen med restvolumet, dvs. Volumet av luft gjenstår i lungene etter den dypeste utløpet, VC danner total lungekapasitet (OEL). Normalt er VC omtrent 3 /4 total lungekapasitet og karakteriserer det maksimale volumet innenfor hvilket en person kan endre dybden av pusten hans. Ved stille puste bruker en sunn voksen en liten del av VC: innånding og utånding av 300-500 ml luft (det såkalte tidevannsvolumet). I dette tilfelle er reservevolumet av innånding, dvs. mengden luft som en person er i stand til å i tillegg innhalere etter en stille innånding, og reservevolumet av utånding, lik volumet av ekstra utåndet luft etter en stille utånding, er i gjennomsnitt ca. 1500 ml hver. Under treningen øker tidevannsmengden på grunn av bruk av innåndings- og utåndingsreserver.

Bestem VC ved hjelp av spirografi (Spirography). Verdien av VC i normen avhenger av kjønn og alder til personen, hans kroppsbygning, fysisk utvikling og for ulike sykdommer det kan reduseres betydelig, noe som reduserer pasientens evne til å tilpasse seg øvelsen. For å vurdere den individuelle verdien av ZhEL i praksis, er det vanlig å sammenligne det med den såkalte grunnen ZhEL (JAL), som beregnes ved hjelp av ulike empiriske formler. Så, basert på veksthastigheten til emnet i meter og alder i år (B), kan DZHEL (i liter) beregnes med følgende formler: for menn, JAL = 5,2 × høyde - 0,029 × B - 3,2; for kvinner JAL = 4,9 × høyde - 0,019 × B - 3,76; for jenter fra 4 til 17 år med vekst fra 1 til 1,75 m JEL = 3,75 × høyde - 3,15; for jenter i samme alder, med en vekst på opptil 1,65 m, JAL = 4,53 × høyde - 3,9 og med en høyde på mer enn 1,65 m - GEL = 10 × høyde - 12,85.

I fysisk utviklede individer som er involvert i fysisk kultur og idrett (spesielt svømming, boksing, friidrett), overstiger de enkelte verdiene av VC noen ganger over JEL med 30% eller mer. VC anses å være redusert dersom den faktiske verdien er mindre enn 80% JEL.

Redusert lungekapasitet blir oftest observert i respiratoriske sykdommer og patologiske forandringer i brysthullets volum; i mange tilfeller er det en av de viktige patogenetiske mekanismene ved utvikling av respiratorisk svikt (respiratorisk svikt). Reduksjon av VC bør antas i alle tilfeller når pasientene utfører moderat fysisk anstrengelse ledsaget av en betydelig økning i respirasjon, spesielt hvis undersøkelsen viste en reduksjon i amplituden av respiratoriske svingninger i brystveggene, og i henhold til slagets bryst, begrensning av respiratorisk utflukt av membranen eller. Som et symptom på visse former for patologi, har en reduksjon i VC, avhengig av sin natur, forskjellig diagnostisk verdi. Det er praktisk talt viktig å skille mellom en reduksjon i VC på grunn av økning i gjenværende lungevolum (omfordeling av volumer i strukturen til OEL) og en reduksjon i VC på grunn av en reduksjon i OEL.

Ved å øke gjenværende lungemengde, reduseres VC med bronkialobstruksjon med dannelse av akutt lungedensasjon (se bronkial astma) eller lungeemfysem (lungemfysem). For diagnostisering av disse patologiske forholdene er reduksjonen av VC ikke et meget signifikant symptom, men det spiller en betydelig rolle i patogenesen av å utvikle respiratorisk svikt i dem. Med denne mekanisme, redusere VC generelle lysheten lungene og TLC vanligvis ikke redusert og kan til og med økes, som vist ved direkte måling av TLC ved anvendelse av spesielle metoder, og også bestembar slagverk lav stående membranen og øke slag tone av lys (opp til "boksen "Sound"), utvide og øke gjennomsiktigheten av lungefeltene i henhold til røntgen. Den samtidige økningen i gjenværende volum og reduksjon i VC reduserer signifikant forholdet mellom VC og volumet av ventilert rom i lungene, noe som fører til respiratorisk svikt i luftveiene. Motvirket nedgangen i vitalkapasitet i disse tilfellene kan være kortpustethet, men med mulighet for bronkial obstruksjon slik erstatning er sterkt begrenset på grunn av forsert ekspiratorisk langstrakt, så med en høy grad av obstruksjon nedgang i vitalkapasitet vanligvis fører til alvorlige hypoventilasjon lunge alveolene og utvikling av hypoksemi. Reduksjon av VC på grunn av akutt lungespredning har en reversibel natur.

Årsaker avta på grunn av en reduksjon TLC VC kan være enten en reduksjon i kapasiteten til pleuralhulrommet (torakodiafragmalnaya patologi), eller redusere funksjon av lunge parenchyma og lungevev patologisk stivhet som formulerer begrensende eller innskrenkende typen respirasjonssvikt. Kjernen i utviklingen er reduksjonen av diffusjonsområdet av gasser i lungene på grunn av nedgangen i antall fungerende alveoler. Ventilasjon av sistnevnte er ikke signifikant svekket, siden forholdet VC til volumet av det ventilerte rommet i disse tilfellene reduseres ikke, men øker hyppigere (på grunn av en samtidig reduksjon i restvolumet); økt respirasjon ledsages av hyperventilering av alveolene med tegn på hypokapnia (se gassutveksling). Fra torakodiafragmalnoy patologi ofte avta i vital kapasitet og Uel forårsake en høy stående diafragma, slik som ascites, fedme (se. Pickwick syndrom), massive pleural effusjon (ved hydrothorax, pleuritt, pleuralt mesoteliom (pleura)) og omfattende pleurale adhesjoner, pneumothorax, uttrykt kyphoscoliosis. Circle lunge- sykdommer som involverer restriktiv respirasjonssvikt, små og i hovedsak omfatter alvorlig patologi: pulmonal fibrose ved berylliose, sarkoidose syndrom Hamm - Rich (. Se alveolitt) Diffus bindevevssykdommer (Diffuse sykdommer i bindevev), uttalt ochagovo- diffus pneumosklerose (pneumosklerose), fravær av lunge (etter pulmonektomi) eller en del av det (etter reseksjon av lungen).

Nedgangen i OEL er det viktigste og mest pålitelige funksjonelle diagnostiske symptomet på lungebegrensning. Imidlertid, før måling av OEL, som krever spesialutstyr, sjelden brukt i polyklinikker og distriktssykehus, er hovedindikatoren for restriktiv respiratoriske lidelser en reduksjon i VCB som en refleksjon av en reduksjon i OEL. Den sistnevnte skulle tro at reduksjonen YEL detekteres i fravær av uttrykt bronkial obstruksjon, så vel som i de tilfeller hvor det er kombinert med generelle tegn på redusert luftkapasitet lunge (i henhold til slagverk og radiologiske undersøkelser) og høy stående nedre lunge grenser. Diagnose blir lettere hvis pasienten har en karakteristisk begrensningsinducert inspirasjonsdyspné med kort kortpustethet og rask utånding med økt respiratorisk frekvens.

Hos pasienter med redusert VC, er det etter en viss tidsperiode anbefalt å gjenta målingene for å overvåke dynamikken i respiratoriske funksjoner og vurdere behandlingen som utføres.

Se også tvungen lungekapasitet (tvungen lungekapasitet).

II

Fogkjent lungekapasitet (VC)

En indikator for ekstern åndedrettsvern, som er volumet av luft som utløper luftveiene med maksimal utånding som produseres etter maksimal innånding.

Fogkjent lungekapasitetomtrentfalse (DZHEL) - en beregnet indikator for å vurdere den faktiske J. ё. l., bestemt i henhold til dataene på alder og høyde av motivet ved hjelp av spesielle formler.

Fogkjent lungekapasitetogрованная (FZHEL) - J. y. l., bestemt med raskest mulig utånding; Gjelder normalt 90 - 92%. y. l., bestemt på vanlig måte.

Lungevolum, hastighet, faktorer som påvirker volumendringen

Lungene er et viktig element i luftveiene, der gassutvekslingsprosesser finner sted. En av de viktige kriteriene for å vurdere utviklingen og funksjonaliteten til denne kroppen er dens volum.

Denne parameteren tillater ikke bare å etablere tilstedeværelsen av enkelte sykdommer i luftveiene, men også for å fastslå nøyaktig hvor langt den patologiske prosessen har gått, noe som tydeligvis fremgår av dataene fra en slik instrumentell metode for forskning som spirografi.

Det er imidlertid flere faktorer som kan påvirke indikatorene for lungevolumet betydelig, og dette bør tas hensyn til når man tolker dataene som er oppnådd i studien - alder, kjønn, livsstil, bosted (hovedfaktoren her er høyde over havet) og mange andre påvirker signifikant lungevolum. Innhold:

Generell informasjon om lungene Lys er et parret organ i luftveiene som befinner seg inne i brysthulen. Formen på kroppen er nærmest halvkeglen, hvis basis ligger på membranen, og toppene rager et par centimeter over kragebenet. Den rette lungen består av tre lober, venstre to. Til hverandre består hver lobe av et bestemt antall lungesegmenter, som hver er en avkortet kegle som peker loddrett på roten. Hvert segment mottar luft fra sin segmentale bronkus, og har også sin egen arterie og vene. Masse- og volumindeksene til en lunge kan variere betydelig, den totale kapasiteten kan variere betydelig, fra 1300 ml til nesten fire liter. I tillegg til gassutveksling utfører lungene en rekke andre. viktige funksjoner:

  1. Aktivt involvert i regulering av blod pH.
  2. Angiotensin I omdannes til angiotensin II i lungene.
  3. De bronkialsekretiserte immunoglobuliner og cilia i det bronkiale cilierte epitelet er en viktig komponent for å beskytte luftveiene mot infeksjoner.
  4. En tilstrekkelig stor mengde blod avsettes i lungene (mer enn 400 ml), og volumet, avhengig av omstendighetene, kan variere omtrent to ganger i begge retninger. Dermed kan et relativt lite blodtap raskt kompenseres av blod fra lungevevvet.
  5. Lungene deltar i termoreguleringsprosessene (dette skyldes fordampning av vann).
  6. Lungluftstrøm er en forutsetning for taleformasjon i vokalledninger.

Alder og andre funksjoner som påvirker lungevolum Det er flere faktorer som kan påvirke lungevolumet i hvert individ:

  1. Age. Fortsatt uformede lungene og brystet hos små barn, samt den lave elastisiteten til lungevevvet, fører til at luftveiene i barn er svært små, noe som kompenseres av en høy frekvens av luftveiene. Lungevolumet er også redusert hos eldre, som er forbundet med aldersrelaterte endringer og tidligere sykdommer.
  2. Paul. I gjennomsnitt har menn mer enn massen av lungene, og deres volum.
  3. Yrke. Folk som regelmessig engasjerer seg i fysisk arbeid, har større lungekapasitet, med de høyeste prisene finnes hos profesjonelle idrettsutøvere. Imidlertid kan en rekke yrker ha stor risiko for å utvikle kronisk obstruktiv lungesykdom, og som følge derav en nedgang i lungevolum, mens gruveindustrien utgjør den største trusselen, som er forbundet med innånding av farlig støv.
  4. Livsstil. En aktiv livsstil med tilhørende fysiske behov i kroppen har en gunstig effekt på lungevolumet.
  5. Røyking og tilhørende kronisk obstruktiv lungesykdom kan redusere lungevolumet betydelig.
  6. Størrelsen på brystet pålegger også betydelige begrensninger på mulig volum av lungene.
  7. Oppholdssted - i mennesker som bor langt over havnivå, er lungevolumindikatorene i gjennomsnitt høyere enn innbyggerne i slettene.
  8. Graviditet - i sent perioder reduserer livmorutrykket noe av lungevolumet.

Selv om det ikke er mulig å øke en slik indikator som lungevolum over genetisk fastsatte grenser, kan det økes betydelig ved aldersmessig fysisk anstrengelse, røykeslutt og overholdelse av sikkerhetsforanstaltninger ved farlige næringer. Instrumental metode for å estimere volumet av lungene - spirografi. For å vurdere hastighetsparametrene for respirasjon, samt å bestemme volumet av lungene, brukes denne metoden for instrumentell diagnostikk som spirometri. Studien utføres ved hjelp av en passende enhet - et mekanisk eller digitalt spirometer. Mekaniske enheter var ganske distribuert tidligere, men undersøkelsen på en slik enhet er ganske arbeidsom og krever beregning av en rekke viktige indikatorer manuelt. De viktigste parametrene, som analyseres basert på spirometri data, er:

  1. Lungens vitale kapasitet er en indikator som bestemmes ved å finne forskjellen mellom volumene luft som kommer inn når en person tar full pust og det som oppnås når lungene er helt isolert, med størst mulig utløp.
  2. Tvingt vitalkapasitet i lungene - dette konseptet konkluderer med opplysninger om volumet av luft som pasienten utånder under tvungen utånding etter forrige maksimale innånding.
  3. Tvingt ekspirasjonsvolum i 1 sekund - En indikator som gir en presentasjon om volumet av luft som utåndes av en person under tvunget utløp på 1 sekund.
  4. Tiffno Index - beregnet som forholdet mellom tvunget ekspiratorisk volum og vitale kapasitet i lungene.
  5. Peakvolumhastighet er den høyest mulige hastighetshastigheten som bevegelsen av luften som utåndes av en person oppstår.
  6. Øyeblikkelig romhastighet er hastigheten ved hvilken luftstrømmen beveger seg når en viss prosentandel av lungens vitale kapasitet utåndes.

Det er mange andre indikatorer som registreres eller beregnes under spirometri, men de er nødvendige for en mer detaljert analyse av tilstanden til luftveiene i visse sykdommer. Patologiske forhold ledsaget av nedgang i lungevolum: En markant forverring av ekstern respirasjonsparametere, bestemt av spirometri, ledsages av alle sykdommene som inngår i det kollektive konseptet av kronisk obstruktiv lungesykdom. På dette punktet omfatter dette konseptet:

  • Kronisk obstruktiv bronkitt
  • Lungemfysem
  • pneumosclerosis
  • Pulmonal hypertensjon og pulmonal hjerte

Ledsaget av en nedgang i lungevolum og slike som nå utelukket fra begrepet "kronisk obstruktiv lungesykdom" -sykdommer som bronkialastma (hovedsakelig med alvorlig kurs), bronkiektase, cystisk fibrose. hoste, separasjon av en relativt liten mengde sputum og kortpustethet. Behandlingen av slike sykdommer er en kombinasjon av farmakologisk terapi og fysisk bilitatsii. Disse to metodene i kombinasjon gjør det mulig å øke effektiviteten til åndedretts- og treningstoleranse, noe som reduserer sykdommens manifestasjoner og forbedrer livskvaliteten. Lungevolum er en viktig indikator som karakteriserer tilstanden til luftveiene. En reduksjon i denne indikatoren kan være en manifestasjon av mange farlige sykdommer som betydelig reduserer varighet og livskvalitet. Og nå se videoen og sett deg i gang med metoder for å øke lungevolumet:

Vanskeligheten til lungene - normer og årsaker til avvik

For å opprettholde normal funksjon av menneskekroppen krever oksygen i en mengde som er tilstrekkelig for hver bestemt fysisk tilstand. Mengden luft som kreves, kan variere avhengig av graden av fysisk anstrengelse på et bestemt tidspunkt, helse, alder og kjønn hos en person.

Åndedrettsorganer og spesielt lungene er direkte involvert i å gi kroppen oksygen. Avhengig av deres fysisk-mekaniske egenskaper kan en person utsette seg for mer eller mindre intense belastninger, som er spesielt krevende for å ha nok oksygen i blodet.

Denne medisinske termen refererer til den maksimale mengden luft som en person kan innhalere etter full utånding og bare delvis beskriver den kapasitive ytelsen til luftveiene.

Hvis en person ikke lenger kan fortsette å puste ut, betyr det ikke at lungene er helt tomme. Innholdet av lungealveoli, som forblir i dem etter full utånding, kalles residual.

VC og gjenværende volum danner total lungekapasitet (OEL). Med andre ord, OEL er volumet av all luft som lungene er i stand til å holde som følge av maksimal innånding.

Resterende lungevolum av OEL anses i de fleste tilfeller normalt.

Ved hvile, bruker en sunn kropp et gjennomsnitt på 0,5 liter luft per pust. Etter normal utånding inneholder lungvevet en viss mengde gass, som kalles reserve. Samtidig kalles mengden luft som kan inhaleres etter normal innånding ekstra.

Følgelig kan følgende volumer som karakteriserer de menneskelige lungene skiller seg ut:

  • Åndedrettsvern (normal pusting) - for en sunn person er frekvensen omtrentlig lik 500 ml.
  • Reserve (rest etter normal utløp) - 1500 ml.
  • Ekstra (lar deg puste mer luft) - 1500ml.
  • Residual (fyller lungalveoliene etter en full utløp) - 1500 ml.

Kapasitive egenskaper av lungene:

  • VC - (mengden av åndedrettsvern, reserve og ytterligere volumer) - 4500ml.
  • OEL - (summen av vitalitet og gjenværende lungevolum). Lungens kapasitet er i gjennomsnitt 6000ml.
  • FOU - funksjonell restkapasitet - 3000 ml. Luften som er igjen i lungene etter normal utånding er rolig. Faktisk er dette summen av rest- og reservevolumene i lungene.

Alle ovennevnte verdier er omtrentlige verdier for den gjennomsnittlige, voksne, sunne personen. Disse verdiene kan være betydelig (30% eller mer), avhengig av fysiske og alder indikatorer.

For å oppdage patologiske endringer i pasientens kropp er det viktig å avgjøre avvik i VC fra verdiene som er normale for hver enkelt person. Og siden denne indikatoren kan avvike vesentlig, har det blitt opprettet spesielle formler, ved hjelp av hvilke det på grunnlag av empiriske data er mulig å beregne lungens (DZHEL) såkalte riktige vitale kapasitet, karakteristisk for en person med viss alder og fysiske indikatorer.

For å beregne JAL ble dataene basert på bevisst sunne mennesker, en viss alder, kroppsbygg, kjønn og fysisk utvikling. Basert på disse faktorene ble avhengigheter bygget for å beregne koeffisientene som brukes i formlene for å beregne den riktige vitale kapasiteten til lette personer med lignende egenskaper.

De vanligste metodene for å beregne JEL:

  1. 1. Anthoni metode. Denne metoden innebærer bruk av verdien av den generelle utvekslingen (som betyr metabolismen) multiplisert med de korresponderende koeffisientene, som er tatt fra tabellene.
  2. 2. Metode utviklet av N. N. Kanaev. Det bruker ikke generell utveksling som en korrelasjonsfaktor på grunn av mangelen på et direkte forhold mellom VC og kroppsmasse. Metoden er basert på bruk av emne alder, høyde og kjønn, samt koeffisienter oppnådd på grunnlag av relevante data fra friske mennesker.

Ifølge denne metoden beregnes JEL for menn som følger: 0,052 x (P) - 0,029 x (B) - 3,20.

For kvinner: 0,049 x (P) - 0,019 x (B) - 3,76.

  1. 3. Beregning av JAL av barn (forfattere - I.S. Shiryaev, B.A. Markov).

For gutter, hvis høyde varierer fra 1 m til 1,64 m: 4,53 x (P) - 3,9. Høyde på 1,65 m; 10,00 x (P) - 12,85.

For jenter, vekst fra 1,00 til 1,75 m: 3,75 x (P) - 3,15.

(P) - høyde i meter, (B) - alder i år.

Den vanligste og rimeligste måten å bestemme VC er spirometri. Det består i å måle volumet av væske som er forskjøvet av luften som motivet utåndes. For å oppnå de mest pålitelige resultatene, gjentas prosedyren flere ganger, og gjennomsnittsverdien (noen ganger maksimum) brukes som en endelig indikator.

Spirografi brukes til mer nøyaktig diagnose. Denne typen undersøkelse er en grafisk fiksering av endringer i pustens dynamikk over en tidsperiode.

Svaret på dette spørsmålet avhenger direkte av tilstanden til menneskers helse i forhold til hvilken forskningen utføres. For en sunn person, påvirker deres fysiske utvikling, kjønn, alder, yrke og livsstil deres VCs.

For eksempel, i mennesker som er intensivt engasjert i mobilsporter (kjører, svømmer, bokser, etc.), er luftveiene og spesielt lungene mye mer utviklede. Forskjellen er spesielt stor sammenlignet med folk som leder en stillesittende livsstil.

Menneskekroppen er veldig rasjonell og vil ikke unødvendig skape ekstra ressurser for å løse ikke-eksisterende oppgaver. Jo mindre en person er utsatt for en intens fysisk anstrengelse, jo mindre volum og kapasitive indikatorer på lungene. Følgelig er mengden oksygen som åndedrettssystemet er i stand til å gi også mindre.

Med økende fysisk anstrengelse, spesielt knyttet til intensiv ventilasjon av luftveiene (svømming, kjøring), er det som regel en økning i VC og andre kapasitive egenskaper av lungene. Det bør bemerkes at disse indikatorene skal økes bare hvis du er trygg på din egen helse. Økningen i lungevolum, som har gått ned på grunn av patologiske prosesser i respiratoriske eller andre systemer, har mange konsekvenser.

En økning i denne parameteren er mulig innenfor ganske brede grenser og betraktes ikke som patologisk. Idrettsutøvere og personer hvis aktivitet er forbundet med en intens arbeidsbelastning i luftveiene, kan oppleve et overskudd av de riktige parametrene med mer enn 30%.

Når det gjelder reduksjon av VC, er de medisinske forskernes meninger ikke så entydige, men flertallet er tilbøyelig til å betrakte som en patologi en situasjon når denne parameteren er mindre enn 20% eller mer på grunn.

Eksternt kan en reduksjon manifesteres av dyspnø, respirasjons- og oksygenmangel av varierende alvorlighetsgrad. Forekomsten av disse symptomene, som regel, ikke observeres i en rolig tilstand, og de kan betraktes som patologiske på grunn av de relativt ubetydelige belastninger etter som de ser ut. Spesielt legger vekt på situasjonen hvis brudd i pustemodus er ledsaget av endringer i amplituden til brysthulenes svingninger, høytstående av membranen og nedre del av lungene.

Reduksjonen kan observeres i tilfelle av ulike sykdommer i luftveiene, kardiovaskulære systemer, akutte lesjoner av muskel og beinvev i brysthulen, traumatiske skader eller operasjoner.

I kliniske studier er naturen av endringen i VC av stor diagnostisk betydning. To alternativer er mest vanlige: den første er når OEL ikke faller; den andre når avtar.

  1. 1. Reduksjon på grunn av omfordeling av respiratoriske volumer (OEL reduseres ikke) - dette er en situasjon når total lungevolum forblir uendret, og noen ganger øker, og reduksjonen i VC i dette tilfellet er et resultat av en økning i gjenværende lungevolum (som forblir etter maksimal utløp).

Årsaken til disse forandringene er vanligvis akutt fjernelse av lungene på grunn av forekomsten av sykdommer som bronkial astma eller lungeemfysem.

Faktumet av å redusere VC i slike tilfeller er ikke et signifikant klinisk symptom og kan betraktes som en patogenetisk komponent i utviklingen av respirasjons- og oksygenmangel. Situasjonen er komplisert av det faktum at det er umulig å redusere patenen av bronkusen for å kompensere for mangel på grunn av økt respirasjon.

Noe konsoliderer det faktum at reduksjonen i VCS på grunn av økning i OEL er reversibel og normalisert i behandlingen av sykdommer som var årsaken til patologiske forandringer.

  1. 2. Reduksjon av VC, som følge av en reduksjon i OEL. Den totale lungekapasiteten kan reduseres på grunn av en reduksjon av antall normalt fungerende alveoler. I slike tilfeller er det en nedgang i reservevolumet av lungene, respirasjonsfrekvensen og alveoliens ventilasjon øker, men på grunn av reduksjon i antall og funksjonell tilbakestilling, kan det oppstå mangel på ekstern luftveisfunksjon.

Antall sykdommer som kan føre til reduksjon i OEL er liten: disse er hovedsakelig alvorlige patologiske endringer i lungene: fibrose, diffuse sykdommer i lungebindevevet, pneumosklerose av ulike etiologier, postoperativ tilstand (fullstendig eller delvis fjerning av lungen).

Hva er volumet av en persons lunger, hvordan er indikatoren bestemt og hva er det avhengig av?

Metning av de indre organer med oksygen er nødvendig for deres fullverdige arbeid. Det oppstår på grunn av normal drift av sirkulasjons- og luftveiene. Den viktige rollen som spilles av volumet av menneskelig lunge.

Hva er det

Denne termen refererer til den maksimale mengden luft som lungene holder under det dypeste pusten. Det andre navnet på denne indikatoren er lungekapasitet.

Det er en annen indikator - den totale kapasiteten til lungene, den er viktigere og inkluderer plass i kroppen som ikke fyller seg selv med det dypeste pustet. Normalt er OEL 3 ganger mindre enn ZEL.

Lungevolumet inneholder tre indikatorer:

  1. Åndedrettsvolumet er mengden luft som kommer ut og kommer inn i lungene med stille pust. Dens hastighet er ca 0,5 liter.
  2. Reservevolumet av pusten - mengden luft i lungene, som forblir i kroppen etter et stille pust. Normalt ca 1,5 liter.
  3. Reservevolumet av utånding - og dette er mengden luft etter en rolig utånding, som også forblir i lungene. Omtrent 1,5 l.

Bestemmelsen av disse indikatorene er viktig for diagnostisering av lungesykdommer, samt for forbedring av respiratoriske frekvenser hos idrettsutøvere.

Hva skal være?

Den gjennomsnittlige livskapasiteten til en gjennomsnittlig person er 3,5 liter. Denne verdien avhenger imidlertid alvorlig av ulike indikatorer: alder, kjønn, fysikk, nivå av fysisk aktivitet, tilstedeværelse eller fravær av sykdommer.

På voksne i bordet

Lungindeksene er i stor grad avhengig av kjønn og kropp av personen. Det normale lungevolumet hos menn er som følger: Hos kvinner er lungevolumet normalt mindre og har følgende figurer:

Ved å sammenligne disse tallene med volumet ditt, kan du finne ut hvor lett lungene er eller få informasjon om alvorlighetsgraden av lungesykdommer.

Normer i liter hos barn

Opptil fire år er det ganske vanskelig å få pålitelige resultater fra VCs hos barn, siden barn ikke klarer seg med spirometri.

Etter 4 år har spesielle tabeller blitt utviklet med definisjonen av normen for parameteren i gutter og jenter: Ikke bli panikk hvis barnet ikke når det ønskede volumet i et barn. Tross alt tar tabellen ikke hensyn til indikatorer på høyde og vekt og er omtrentlig.

Men hvis det er andre symptomer på lungesykdom, hjelper denne tabellen legen til å gjøre riktig diagnose og må tolkes av en spesialist.

Hva bestemmer den vitale kapasiteten?

Vi har allerede nevnt indikatorene som VC-verdien avhenger av. De kan deles inn i fysiologisk og patologisk. Den første gruppen inkluderer:

  • Kjønnsmann.
  • Age.
  • Vekst.
  • Vekt.
  • Nivået på fysisk kondisjon.
  • Lung trening.

Blant de patologiske faktorene som kan endre volumet av lungene, kan identifiseres:

  • Røyking.
  • Lungebetennelse.
  • Kronisk bronkitt.
  • Kronisk obstruktiv lungesykdom.
  • Bronkial astma.
  • Interstitiell lungesykdom.
  • Orgelskader i systemiske bindevevssykdommer.
  • Operasjoner på organer.
  • Hjertesykdom.
  • Tuberkulose.
  • Lungene i parasittiske sykdommer.
  • Tumor i lungen.

KOL og bronkial astma i begynnelsestrinnet reduserer ikke volumet av lungen, men bryter kun bronkiens patency. Men med utviklingen av disse sykdommene, oppstår organfibrose - erstatter det med bindevev. I dette tilfellet reduseres og ZHEL.

Hvilken side puster inn mer oksygen?

Når det gjelder lungens vitale kapasitet, bør det nevnes at disse organene til høyre og venstre er forskjellige fra hverandre.

Venstre lunge har en lobe mindre enn høyre lunge, siden hjertet og perikardiet er tilstøtende til det. Derfor, til venstre, innhalerer kroppen mer oksygen enn til høyre.

Dette er viktig når et organ er rammet av en svulst eller infeksjon, samt når en del av venstre eller høyre lunge fjernes.

Måleregler: Hvordan sjekke?

Kontroller VC og annen lungeytelse ved hjelp av spirometri. Denne prosedyren utføres på en spesiell enhet, som kan være stasjonær eller bærbar. Deltakelse av en lege anbefales for riktig testing.

Studien inneholder flere prøver:

  1. Minimal ventilasjon.
  2. Uforstyrret utånding.
  3. Tvunget pust
  4. Funksjonsprøver (med stoffer som utvider bronkiene).

Sekvensen for innånding og utånding vil bli bestemt av legen. Husk følgende:

  • Inhalatorer skal ikke brukes om morgenen for testen, hvis denne tilstanden tillater det.
  • Ikke røyk 3 timer før prosedyren.
  • Fest spirometeret tett med leppene dine.
  • Følg legenes instruksjoner.
  • I en tvungen studie, prøv å ta maksimal innånding og puster ut for nøyaktige resultater.

Fortell legen din om dine kroniske sykdommer og regelmessig tatt medisiner for å tolke dataene riktig. Ikke skjul det faktum at du røyker, hvis så.

Hva om liten?

Det er ganske mulig å øke volumet av lungene hvis det er funnet i tide at det er lite. Dette kan indikeres ved kortpustethet, som oppstår selv ved lav anstrengelse.

Hvis lungevolumet er redusert på grunn av sykdommer, er det viktigste skrittet i å løse problemet å følge legenes anbefalinger:

  • Bytt livsstil hvis sykdommen krever det.
  • Ta medisinene foreskrevet av legen.
  • Hvis kirurgi er nødvendig for den radikale behandlingen av sykdommen, bør du ikke nekte. Legen vil ikke ty til kirurgi, hvis det ikke krever tilstanden til personen.
  • Regelmessig observere en spesialist og gjennomgå spirometri med en frekvens på 1 hver 6. måned.

De fleste lungesykdommer i dag behandles vellykket. Hvis dette ikke er mulig, er det mulig å stabilisere tilstanden og sikre at den vitale kapasiteten ikke forringes.

Øvelser å øke

En av de mest effektive måtene å øke lungevolumet er pusteøvelser. Det er et stort antall teknikker for implementering.

Vi presenterer bare 5 enkle øvelser som du kan begynne å trene lungene på:

  1. Pust inn i to sekunder, pust ut i 4 sekunder. Hold pusten i 4 sekunder og gjenta deretter syklusen flere ganger.
  2. Inhalere med nesen mens du trekker i magen. Pust ut stille gjennom munnen, slapp av i bukmuskulaturen.
  3. Puste sitte med en flat rygg og rette brystet. Gjør en skarp utånding med sammentrekning av magen. Innånd og langsomt inhalere og rette buken. Hold pusten i 2 sekunder. Gjenta syklusen.
  4. Ta et dypt pust gjennom nesen, hold pusten i 3 sekunder, pust ut halvparten av luften gjennom munnen. Hold igjen pusten i 3 sekunder og pust ut en annen halvdel av resten. Gjenta til luften utåndes.
  5. Ta pusten med armene dine hverandre. På puster, vi omfavner oss skarpt med armer krysset, prøver å bringe palmer til skulderbladene. Vi holder pusten etter utånding i 5 sekunder, deretter inhalerer igjen, vi sprer armene våre.

Gjør gymnastikk regelmessig - hver dag. Øk belastningen på kroppen, da vil volumet av lungene gradvis øke.

Livsstil

Den maksimale effekten av lungetrening kan bare oppnås ved å endre din normale livsstil. Følg noen tips:

  • Slutte å røyke Denne banale anbefaling hjemsøker røykere hele tiden og er åpenbar. Men uten å slutte å røyke kan du ikke oppnå en betydelig effekt. Nikotinplaster og annen moderne teknologi bidrar til å håndtere problemet raskt.
  • Delta i fysisk aktivitet. Dette inkluderer ikke bare pusteøvelser. Tren hver dag, gå på treningsstudio, ta turer og jogger utendørs i godt vær.
  • Endre arbeidskraftens natur, dersom produksjonen er forbundet med faktorer som er skadelige for lungene. Dette er vanskelig og vanskelig å gjøre. Disability clearance kan hjelpe hvis lungepatologi allerede er bekreftet.
  • Riktig ernæring og unngåelse av alkohol har også en god effekt på lungefunksjonen. Normalisering av metabolisme, eliminering av skadelige effekter av etanol (alkohol elimineres gjennom lungene) vil bidra til å øke VC.

Lungevolum er bare en figur, men det hjelper å oppdage problemet i kroppen din og kompensere for det.